Unser Ansatz für nachhaltige Achtsamkeit
Wir kombinieren aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit erfahrungsbasierten Methoden. Der Fokus liegt auf alltagstauglicher Integration und persönlicher Entwicklung. Jeder Mensch ist einzigartig – wir gestalten gemeinsam den passenden Weg.
Unser Team
Wir vereinen Fachwissen und Empathie für praxisnahe Achtsamkeit.
Julia Mayer
Achtsamkeitscoach
Schwerpunkte
Julia bringt fundierte Kenntnisse und Einfühlungsvermögen in die Praxis und schafft eine wertschätzende Atmosphäre.
Julia Mayer
Achtsamkeitscoach
Schwerpunkte
Julia bringt fundierte Kenntnisse und Einfühlungsvermögen in die Praxis und schafft eine wertschätzende Atmosphäre.
Sabine Braun
Systemischer Coach
Schwerpunkte
Sabine nutzt vielfältige Tools und unterstützt Gruppen sowie Einzelpersonen auf ihrem persönlichen Weg.
Sabine Braun
Systemischer Coach
Schwerpunkte
Sabine nutzt vielfältige Tools und unterstützt Gruppen sowie Einzelpersonen auf ihrem persönlichen Weg.
Markus Klein
Meditationsleiter
Schwerpunkte
Markus verbindet klare Anleitung mit einer ruhigen, humorvollen Art. Er macht Meditation leicht zugänglich.
Markus Klein
Meditationsleiter
Schwerpunkte
Markus verbindet klare Anleitung mit einer ruhigen, humorvollen Art. Er macht Meditation leicht zugänglich.
Leonie Schmitt
Achtsamkeitspraktikerin
Schwerpunkte
Leonie zeigt, wie kleine achtsame Rituale nachhaltig wirken und zu mehr Lebensqualität beitragen.
Leonie Schmitt
Achtsamkeitspraktikerin
Schwerpunkte
Leonie zeigt, wie kleine achtsame Rituale nachhaltig wirken und zu mehr Lebensqualität beitragen.
Ablauf der Zusammenarbeit
Julia Mayer
Achtsamkeitscoach & Teamleitung
"In jeder Begegnung steht der Mensch im Mittelpunkt – individuell, authentisch und wertschätzend. Unser Ziel ist es, mit praxiserprobten Methoden Klarheit und innere Stabilität zu fördern."
Schritt 1
Unverbindliches Erstgespräch
Gemeinsam klären wir Ziele, Erwartungen und Alltagssituationen. Dabei steht die individuelle Ausgangslage im Zentrum.
Schritt 2
Methodenauswahl
Basierend auf den Bedürfnissen wählen wir passende Meditationen und Übungen aus – flexibel und abgestimmt.
Schritt 3
Gemeinsames Üben
Wir führen die Techniken in ruhiger Atmosphäre durch, üben und passen Impulse auf den eigenen Alltag an.
Schritt 4
Reflexion und Austausch
Eigene Erfahrungen werden reflektiert, Fortschritte besprochen und nächste Schritte vereinbart. Entwicklung geschieht in deinem Tempo.
Warum Mariselavo wählen?
Transparente Methoden und individuelle Begleitung zeichnen uns aus